沙棘是一种非常有营养的植物果实，在生活中很多人都没有见过甚至没有听过，因为在南方很少会见到，主要分布在华北、西北、云南等地，可以作为食用、药用，经常吃可以提高身体免疫力、预防各种疾病、抗癌抗炎等，但是有三种人坚决不能吃沙棘。
三种人坚决不能吃沙棘
1、过敏人群
沙棘中含有丰富的维生素、矿物质、锌、锰、铁等营养物质，对人体有很多好处，可以满足人体所需营养，但是沙棘花的花粉很容易引起过敏，对沙棘、花粉过敏的人是不能吃的，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难以及休克等现象。
2、糖尿病患者
沙棘对维护人体健康有很大的作用，可以降低血脂、降低血压、预防心血管疾病、预防癌症、增强身体的免疫力等，但是沙棘中含有丰富的糖分物质，吃多了容易造成血糖的升高，尤其是糖尿病患者吃多了会加重疾病，不利于恢复，所以糖尿病患者是三种人坚决不能吃沙棘之一。
3、肠胃疾病患者
沙棘性质偏寒凉，肠胃不好的人群最好不要吃，否则会引起腹泻、腹痛、腹胀、恶心等现象，尤其是本身有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病的患者，而且经期女性等也最好不要吃这种寒凉食物，会对自身造成一定影响，孕妇也不能吃，可能会有流产危害。
过敏、糖尿病患者以及肠胃疾病患者是三种人坚决不能吃沙棘，其他人在吃沙棘的时候也一定要适量，不要过多服用，否则也会产生一定危害。
哪的沙棘原浆正宗又好喝
1、新疆
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