大暑吃什么水果好，梨子(有化痰止咳/清热解暑的功效)

大暑是二十四节气之一，它是我们夏季里面的一个节气，大暑这个节气就代表着这个时候的天气会非常的热。在这么热的天里面，我们应该吃什么呢?当然是解暑的食物是大家最想要的，下面大家就可以跟随着爱才妹生活网一起来看看大暑吃什么。

大暑吃得好的水果

1、梨子

梨子，人们都是在喉咙不舒服的时候就会想到它，梨子不仅仅是对喉咙有着化痰止咳的作用，它还可以在夏天的时候解暑。所以在夏天的时候就可以吃个梨子，梨子里面是含有维C的，所以对我们的身体是有着解毒的作用的，有的时候对皮肤也是有一些保湿的作用的。

2、哈密瓜

哈密瓜这种水果是很甜的，它在夏天的时候吃就会有清凉解暑的效果的，是夏天里面食用起来很凉爽的食物。哈密瓜里面是含有很多的营养物质的，吃起来对我们的身体是有很好的好处的，但是这个却不能多吃的，因为它是凉性的，很容易就会出现肚子痛的情况。

3、西瓜

西瓜，这是大家在夏天的是偶都会吃的水果，它的水分是很多的，吃起来也很甜，是有着很好的解暑效果的。它的里面虽然是含有着很多的营养物质，但是它是寒性的食物，所以是不可以多吃的，对于利尿、月经过多的人都是需要注意的，吃了对身体很不好。

小暑这个节气是二十四节气里面的第十一个节气，暑就是很炎热的意思，前面有一个小字，那它的意思就是说天气没有很炎热。小暑后面的一个节气是大暑，大暑是一年里面最热的一个节气，在小暑的时候，南方地区就会经常的有雷暴，经常有大风和暴雨出现。

大暑吃什么水果好，梨子(有化痰止咳/清热解暑的功效)，下面大家还可以一起来看看十大低糖水果排行榜。

1、番石榴

其实番石榴是由很高的营养价值的，吃起来非常的清香可口，它的表面的皮很薄，果肉是比较多的，所以它的营养也是很丰富的。而且它还含有维生素A、维生素C、纤维、磷、钾、钙、镁等微量元素的，并且含量还蛮高的，要是吃它的话，是会有很好的抗衰老的作用的，含糖量很低，很适合糖尿病的人使用......【查看详情】