湿敷的好处是什么 湿敷多久为最佳

 湿敷的好处有吸收更容易、角质层得到软化、毛孔得到收缩、油脂分泌得到控制，湿敷不同的产品会有不一样的效果，比如湿敷生理盐水可以消炎杀菌、舒缓镇静;湿敷爽肤水可以收缩毛孔、补水保湿等等，所以湿敷在护肤时很常用，但湿敷很讲究方法和频率，有些东西是不能每天湿敷的。

湿敷的好处是什么

1、促进吸收：许多护肤品都可以用湿敷的方法来使用，比如水乳、精华等等，它的好处就是让肌肤在吸收的时候更加快速，它比直接用手涂要均匀很多，所以大部分时候用精华、乳液推荐用化妆棉湿敷。

2、软化角质：湿敷可以让皮肤上的角质层被软化，毛孔也可以完全的打开，这样在清理毛孔中的废物，以及老旧的角质层的时候就更加的容易。

3、抑制分泌：湿敷还有个好处就是抑制油脂、汗液的分泌，不管是什么肤质，湿敷都是非常好用的一种办法，但具体的产品使用还需要注意湿敷的技巧。

湿敷多久为最佳

与湿敷的产品有很大关系，如果湿敷的是比较滋润型的爽肤水、精华这类产品，湿敷时间一般5分钟即可，如果湿敷的是保湿水这些，时间5-10分钟。湿敷与敷面膜是不一样的，它的时间不宜太久，因为5分钟左右基本吸收效果已经非常好。

湿敷可以天天用吗

湿敷的频率看自己的肤质、使用的产品，如果敷爽肤水或补水产品，它可以每天使用，如果湿敷精华就不要每天都用，可2天湿敷一次。生理盐水这些也可以每天湿敷，但一定要看皮肤状况，如果出现皮肤不舒服的话，要减少湿敷的次数。

每天湿敷的坏处

如果有些不适合经常用的产品每天湿敷的话，比较容易造成皮肤缺水、干燥以及发痒，因为它容易导致水合过度，角质层会变薄而且受到损害，所以湿敷虽然好处多多，但也要注意频率。