掐哪个部位瞬间清醒，虎口/人中/少冲穴掐一掐神清气爽

在学习、工作的过程中，很容易感觉到疲惫犯困，精神不集中就会导致效率低下，很容易影响自己的生活，那么怎么保持清醒的头脑呢？掐哪个部位瞬间清醒呢？可以试一试掐虎口、人中以及少冲穴，让自己神清气爽、精神抖擞，下面一起来详细了解一下吧。

掐哪个部位瞬间清醒

1、虎口穴

掐哪个部位瞬间清醒？虎口穴是其中一个，位于手背的大拇指和食指的中心处，可以用另一个手的拇指指腹对虎口穴进行按压，可以起到缓解疼痛的作用，比如说咽痛、头痛都有一定的功效，还能让自己瞬间清醒过来，大家可以尝试一下。

2、人中穴

人中穴也是可以让人瞬间清醒的部位，位于鼻唇沟的上端的中点处，可以用拇指指腹按压人中穴，有提神开窍的作用，但是这个穴位只能起到暂时缓解疲惫的作用，最有用的方法还是从根源着手，要保持合理的作息时间和生活节奏。

3、少冲穴

少冲穴在小指末节桡侧，距离指甲角0.1寸的地方，在犯困疲惫的时候可以用大拇指和食指轻轻的夹住这个部位，然后慢慢的揉捏，但是不要用力，左右手可以相互按，不一会儿就会感觉到疲惫有所缓解，尤其是学习、工作注意力不集中的时候比较有效。

掐哪个部位瞬间清醒？虎口、人中、少冲穴等部位都可以起到暂时提神的作用，治标不治本，想要保持长期的清醒，一定要从源头着手，保持合理的作息和睡眠时间。