肩膀厚能变薄吗 肩膀厚的女生适合穿什么

肩膀厚的女生适合穿什么

不要再为肩膀太宽、太过魁武而感到沮丧，只要选对衣服，不但可以把自己变得很不一样，而且还有西方美人高窕的身形效果，可得好好试一试！

最好选用大v字领上衣，可使肩部看起来小一些。

毛衣、针织衫、运动装可以选择插肩袖的款式，可以造成视觉差。

不宜穿泡泡袖衣服，也不适合肩膀处有褶皱、花边装饰的款式。

适合穿无袖连衣裙，当然领口还还是要选择大V领的，既可以让肩膀显得没那么宽，又可以秀出自信的腿型。

如果连衣裙是单色的，觉得太单调，可以搭配色彩亮眼的大披肩。

高跟鞋可以让身材拉长，肩膀自然就显得没那么宽了

肩膀厚能变薄吗

是不是除了肩膀，肩膀连手臂的地方也有点胖呀，我就是这样的，所以我现在正在减呢，这套方法不错，很有效，我现在瘦了，我才坚持了一个星期，效果就很明显啦，希望也合适你用，下面是方法：

首先，要做热身运动，蹦蹦跳跳、活动全身关节，让身体稍微出汗。注意要保持深呼吸，再做下面的2个运动。

瘦手臂后面连着肩膀这一块的肥肉，运动方法很简单：举哑铃！

双腿打开站直，双手拿哑铃或装满沙石铁螺丝帽的矿泉水瓶，双腿绷直，上身向前弯到90度，此时双手是自然下垂的，然后双手往身体两边打开抬高至水平线以上，再放松让双手下垂。尽你的手臂力量重复四十次以上。

完成上面训练后站直，背要直，挺胸收腹，单手举哑铃举过头顶，此时开始注意后手臂要一直紧贴着耳朵，然后手臂向脑后弯曲，弯到拿哑铃的手碰触到另一只手的肩膀。弯二十次以上，换另一只手做。（这个动作是瑜珈动作改良的）

肩膀厚的原因是什么

其实导致人们出现肩颈肥厚可以分为两种原因，一种是肥胖，还有一种是不良的生活习惯弯腰驼背。这两种原因都会让人觉得自己十分的难看。所以立下决心瘦下来拥有一个好看的蝴蝶背才是关键。