一般头发细软的人适合冷烫，因为它不会对头发加热，只会使用药水让头发卷曲或者蓬松，理论对头发的伤害比热烫稍小一些，而发质细软通常意味着受损或不够健康，处于保护发质不受太大伤害的角度，冷烫就要比热烫好一点。不过在实际选择时，最好是结合要求的效果、发型师的建议来决定，因为冷热两种烫发各有它们的优点，但也有各自的缺点。
冷烫热烫的区别 哪个好
1、方法不同
冷烫只使用化学药水，它不会对头发加热，所以头发会处于常温的状态。热烫会加热头发同时使用化学药水，一般会将温度加热到100度左右，对发质的结构会做出改变。
2、适合发型不同
冷烫非常适合卷发的这种发型，因为它能够从发根开始就做出卷发的效果，会卷得很自然也好看。热烫一般要距离发根开始操作，那么它的卷发可能就没有冷烫那么的全面。
3、适合发质不同
冷烫比较适合发质好一点的人群，如果是比较粗硬的头发它就不是很容易烫出好的效果，而且还很容易返直。热烫比较适合的是粗硬的发质，因为它对头发可以从性质上进行改变。
4、伤害大小不同
无论是哪种烫发对头发都会有伤害，不过冷热两种烫发的伤害大小不一样，一般认为冷烫的伤害会比热烫小一点，毕竟它不会直接高温改变发质结构，所以伤害主要来自药水。
5、哪个好
冷烫和热烫都有优点和缺点，选择适合自己的就是好的。其中冷烫的优点是操作简单节省时间，烫卷发效果好，但缺点是弹性不够，容易毛躁。热烫的优点是很经典和很专业，适合很多流行的发型，而且很好打理，缺点是对头发伤害较大，且卷发效果可能不够自然。
细软头发烫什么发型
头发细软的人可以烫一些卷发的发型，比如说复古卷、羊毛卷、水波纹卷等等，还可以选择层次烫、发根烫等等，不过在决定发型之前，最好是结合自己的脸型和气质，而不能只看发质。
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