喝玫瑰花茶会上火吗 玫瑰花茶怎么泡放几朵

 冬天天气寒冷还干燥，所以很多人都会随手一个保温杯，用来泡茶喝。那玫瑰花茶怎么泡放几朵好呢？一起来看下文了解吧。

玫瑰花茶怎么泡放几朵

一般在冲泡玫瑰花茶的时候要先预热，这样就可以避免茶香味不能彻底飘出的情况，然后放入5朵玫瑰花，倒入80摄氏度水温的水，还可以放入其他的食物，比如红枣、西洋参、枸杞，最后放入蜂蜜调味即可，不仅养生而且美容减肥。如果时间多，大家可以用开水煮，一般煮3分钟左右即可。

喝玫瑰花茶会上火吗

喝玫瑰花茶不会上火，女性朋友还可以在月经期间喝点玫瑰花茶，这样可以缓解月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状。而且在泡玫瑰花茶时可以加蔗糖，可以温经补血、安神养气，不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品，也很适合冬天喝哟。

自制红枣枸杞玫瑰花茶

材料：大枣3颗、枸杞20颗、干玫瑰花5朵

做法：将红枣和枸杞用冷水清洗干净。然后再把红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡十分钟左右就完成了。

建议：选用新疆灰枣子和中宁枸杞，这两种材料会带着甜味，泡出来的花茶无需在添加冰糖和蜂蜜了。

功效：能够改善血液循环，餐后饮用还能去脂，月经期间有助于女性滋补肝肾等。