现在生活的压力是特别大的，可能生活过得不是很开心，心里就很是有压力，又或者是在工作的时候，很多都是需要应酬的，那就会免不了要喝酒的。对于酒对于我们来说，对我们的身体是有很多不好的地方的，但是在生活中还是免不了喝酒的。所以今天就来教大家酒后难受9个缓解的办法。
酒后难受9个缓解的办法
1、蜂蜜水
蜂蜜水是可以缓解喝酒之后的头痛的，在蜂蜜里面是含有一种果糖的，是可以促进酒精的分解和吸收。这个蜂蜜喝了之后是可以缓解我们头痛的症状的，所以以后我们要是喝酒喝多了，就用蜂蜜水来解酒。
2、西红柿汁
喝了酒之后，西红柿汁也是可以缓解我们喝酒之后的疼痛的，它的里面也是含有果糖的，而且喝西红柿汁比吃西红柿的解酒的效果会更好的，你们也不用喝那么多，一般就半杯多一点就好了，就可以起到解酒的效果了。
3、葡萄
我们要是去喝酒的话，是可以在那之前吃点葡萄，这样的话是可以预防我们喝酒喝醉的。而且葡萄里面是有酒石酸的，是可以和就里面的乙醇起作用的，然后就会形成酯类物质，就会降低乙醇的浓度，就会可以解酒了。
4、豆腐
要是喝了酒的话，我们是可以去吃一个关于豆腐的菜，它也是可以促进乙醇在我们的身体里面快速的排出来的。在喝酒的时候，要是桌子上面有这个菜的话，那你就要记得多吃一点，要么就是夹几块放在自己的碗里，喝了酒之后喝。
5、酸奶
在我们喝了酒之后，就可以多喝一点酸奶，酸奶是大家喝酒的时候，经常会选择的一种解酒的东西。因为酸奶喝了是会保护我们的胃粘膜的，然后就会延缓体内酒精的吸收，喝了酒之后就可以喝点酸奶。
6、西瓜汁
西瓜汁是可以让我们的身体清热去火的，还是可以帮助我们的全身降温的。再就是喝了西瓜汁之后，西瓜汁也是可以加速的把酒精从我们的体内快速的排出的，这样的话，就可以避免喝了酒之后就引起的全身发热。
7、芹菜汁
这个方法主要就是肠胃功能比较弱的人，我们可以在喝酒之前先喝一点芹菜汁。因为芹菜汁里面是含有丰富的维生素的 ，是可以分解酒精的。要是发生肠胃不适的话，是可以喝芹菜汁来缓解不适的，还有芹菜汁是可以消除脸发红的。
8、香蕉
香蕉是可以缓解我们的解酒的胸闷的，因为香蕉是可以增加血糖浓度的，让我们的酒精在血液里面的浓度是会降低的。我们要是在喝酒的时候感到不舒服、胸闷的话，吃两三跟香蕉的话，就可以解决问题的，这样就可以解酒了。
9、牛奶
最后的一个方法就是喝牛奶了，因为牛奶是可以把我们的人体的蛋白凝固的，然后就会保护我们的胃粘膜，这样就会缓解我们身体对酒精的吸收。平常的时候就可以多喝牛奶，是会对我们的身体很好的。
以上就是九个喝酒之后解酒的办法，就虽然有时候是迫不得已要喝的，但是酒对我们的身体很不好，所以我们要控制一下我们的喝酒的量。
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