什么是健康，身体健康/心理健康(身体健康指身体没有疾病)

在我们的生活中，健康是很重要的，人要是没有了健康，是会很难受的，最后就不能体验这个世界的美好了。健康是分为两种的，分别是身体健康和心理健康，这些我们都是需要注意的，下面大家就可以跟随着爱才妹生活网一起来看看什么是健康吧。

健康分为身体健康/心理健康

1、身体健康

在我们现在的生活中，很多人的压力是很大的，总是会熬夜，或者是工作到很晚，让自己的身体没有充足的时间去休息。而且还会饮食不规律，没有什么运动，这些都是会让我们的身体不健康的，可能我们的身体就会出现一些疾病，免疫力下降是最常见的。

2、心理健康

还有就是心理健康，心理健康的范围就比较大了，像性格上面要好，对于自己的生活，要有一个好的习惯。在生活中，要学会认识危险，要自己怎么样才能够好好的保护自己，对自己的认识要好，要相信自己是可以的，对待困难不会直接低头。

健康状况分为四类

健康是指一个人的身体，还有精神上面都是处于良好的状态的，一般人体的健康是分为健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态和疾病状态等。像亚健康状态是指身体是比较健康的，但还是有一些地方不是很健康，疾病的前驱状态就是指在往疾病的状态发展了。

什么是健康，身体健康/心理健康(身体健康指身体没有疾病)，下面大家还可以一起来看看五大领域有哪些。

五大领域有哪些

1、健康领域

什么是健康呢?健康领域就是指我们的身体健康，在生活中是有着愉快的心情的，还有就是生活的习惯要好，能够独立。再就是安全问题，要学会自己好好保护自己，还有就是要多运动，运动多了，身体就会越来越健康，身体变得更加的强大......【查看详情】