柠檬的功效和作用 促进消化生津止渴

柠檬是一种味道酸酸的水果，是一种让人联想起来就感觉酸的不行的感受。柠檬可以用来直接吃，也可以当成食材做成果汁饮用，可以说吃法是比较多的，那么柠檬的功效和作用是什么了，有什么好处了，下面我们一起来看详解。

促进消化生津止渴

柠檬是一种很酸的食物，那么柠檬的功效和作用是什么了。柠檬的功效在于促进消化，生津止渴。柠檬里面富含十分丰富的有机酸，能够提高味蕾的敏感性，促进胃部消化液的分泌，此外还可以起到止咳的效果，吃适量的柠檬是非常有好处的。

柠檬泡水的功效

柠檬可以用来直接食用，也可以用来泡水喝。用来泡水喝的功效是不一样的，可以起到润肺止咳，健脾开胃的效果。适用于胃热津伤，对于食欲不振的用户来说，饮用适量的柠檬水是非常有好处的，不过也建议不要过量饮用柠檬水。

柠檬注意事项

柠檬是一种含维生素c过高的食物，而且有较强的酸位，所以食用柠檬需要适量，不可以过量食用。此外对有胃炎的用户来说柠檬是不建议食用或者饮用的，可能会加重自身的病情。对柠檬过敏的人群是不能食用的，会引起不良反应。

本次详细讲述了柠檬的功效和作用的内容，可以看出柠檬的功效在于促进消化，生津止渴。柠檬里面富含十分丰富的有机酸，能够提高味蕾的敏感性。