打嗝虽然是一种正常的生理现象，但是在有些场合下不自觉的打嗝非常尴尬，尤其是在公众场合下人多的时候，而且打嗝也很影响自己的工作或学习状态，其实针对打嗝有一些方法可以有效制止的，下面给大家讲一讲5个三秒止打嗝的最佳方法，一起来看看吧。
三秒止打嗝的最佳方法
1、喝水法
喝水是三秒止打嗝的最佳方法之一，如果你觉得你快要打嗝了喝一杯冷水就会有效的制止打嗝，如果已经开始打嗝了，那么可以多喝几口冷水，或者喝一口冷水后含在嘴巴里，分七口吞下去，这是非常有效的。
2、吸气法
吸气法也是三秒止打嗝的最佳方法之一，如果你正在打嗝的话，可以直接屏住呼吸，或者憋气来制止打嗝，这样是可以做到次级神经元，呼吸会被重新调整，也就不会再打嗝了。
3、纸巾法
还可以用纸巾直接将嘴巴和鼻子盖住，等待几秒之后再拿开，这种方法对打嗝也非常有效，尤其是在经历刺激性气体的时候。
4、吞口水法
在打嗝的时候，如果不能喝水，那么可以尝试咽下自己的唾沫和口水，反复进行几次，就可以使打嗝消失了。
5、揉耳朵法
如果打嗝比较频繁的话，可以进行耳部的一个按摩放松，最简单的就是经常揉耳朵，在打嗝的中途也可以适当的揉一揉，可以有效缓解压力，停止打嗝。
打嗝可以用上面五种方法进行缓解，但是如果还是没有缓解的话，或者症状比较严重，那么有可能是胃溃疡、胃炎等胃部疾病引起的，需要及时就医。
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