我们人每天都是会吃米饭的，我们的生活是离不开大米的，只有因为大米的存在，我们才能够生存下去。大米对我们人来说是有很多的作用的，它给我们人补充营养，让我们能够健康的成长，还有丰富的蛋白质，你们知道粳米和大米有啥区别吗?下面大家就一起来看看吧。
粳米和大米有啥区别
1、味道不同
粳米和大米在味道上面是不一样的，粳米在煮好了之后的味道是比较的甘甜的，是很适合病人吃的，这种粳米长得是比较的柔软饱满的。然后就是大米，大米是比较普通一点的，就没有那么甘甜的味道了，所以在味道上面，它们是不一样的。
2、外形不同
然后就是在外形上面，粳米的外形是比较的粗短的，看上去，上面是有一层光泽的，而且还有一些粳米是有透明色的，但一般的颜色还是白色的。然后大米的外型是比较的圆滑的，在颜色上面一般是透明色的，而且也不光泽，有没有粳米大。
3、功效不同
还有就是粳米和大米之间的功效是不同的，粳米吃起来是可以帮助我们滋阴补肾，健脾暖肝的功效，特别的适合煮粥和煲汤。然后大米就会是我们日常的主食，主要就是给我们的身体补充营养的，也可以煮粥，是有着养肝暖胃的功效的。
粳米蒸米饭比较好吃
粳米和大米相比的话，粳米蒸的米饭是要更香一点的，因为粳米是有着健脾养胃的效果的，粳米里面还含有着很多的蛋白质、脂肪、维生素一类的，这些都是可以提高我们身体的免疫力的。粳米是比较适合脾胃气虚、倦怠乏力的人的，还有用来煮粥和做爆米花的。
粳米和大米有啥区别，分别是在味道/外形/功效上不同，下面大家还可以一起来看看碳水的食物一般都有什么。
碳水的食物一般都有什么
1、米饭
首先就是这个米饭，它是在我们的生活中是一定得要的，一天几乎都是会吃一餐的，主要的食材就是大米和水，主要的成分就是碳水化合物。在这个里面是含有蛋白质、维生素、葡萄糖等物质的，可以很好的给我们的身体补充营养物质......【查看详情】
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