腰围怎么测量 腰围74是几尺几

腰围74厘米一般代指2尺2寸2，这种腰围对女性来说属于正常体型，应该是比较匀称的身材，购买裤子、裙子的话也比较方面，属于均码。但是腰围大或小并不能代表一个人的全部身材，有些人会有啤酒肚或者女性生完孩子肚子下垂都会增加腰围，所以从腰围也不一定能看出真实的体重。腰围74厘米算是正常的女性身材，大家在购买裤子的时候搞清楚尺寸就好买的多。

腰围小好还是大好

腰围大了或小了都不好，只有跟自己的身高体重想匹配才是最好的。腰围太小虽然给人一种纤细的感觉，还可以显胸，但是它会影响身体健康，如果腰部不小心受伤的话那就麻烦了。腰围太大会造成高血压、高血脂的等相关病例，身体健康没办法保证，所以最好的腰围就是不大不小。大家可以通过运动和饮食两个方面来调节腰围。

腰围怎么测量

测量腰围还是要精准一些，在购买紧身牛仔裤或者裙装的时候就能明白了，不合身的衣服并不能给自己加分。在量腰围之前要自然站立，将两脚分开到30至40厘米的位置，再使用专门测量衣服的软尺，沿着肚脐部位绕圈测量，保持放松即可，不需要收腹，最后按照尺子上量出的数据购买裤装即可。

女性腰围不能超过多少

拥有标准的体型是非常重要的，腰围越粗，患病的风险也就越大，女性腰围一般大于35英寸就属于代谢综合征风险较高的体质，所以克制自己的体重和腰围就是为自己的健康负责。因为腰围大于35英寸的女性一般属于超重人群，身体不仅愈发肥胖，就连代谢综合征发病率也会增加，大家要健康饮食、适当锻炼来减肥。