秋葵是一种比较常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，但是也有很多人接受不了它的味道对它嗤之以鼻，但是实际上秋葵对人的身体是有很大的好处的，不仅可以提高人体的免疫力，还能补肾益气，可以多吃，不过要注意吃秋葵的十大禁忌，下面一起来看看吧。
吃秋葵的十大禁忌
1、肠胃不好不吃
秋葵对肠胃是有一定的刺激性的，所以肠胃虚弱人群不要吃，尤其是有胃病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者，吃了会引起腹痛、腹胀等现象。
2、有结石不吃
秋葵中是含有丰富的草酸的，这种物质是结石的罪魁祸首之一，患有结石的人吃了可能会加重病情，引起结石疼痛。
3、肾病不吃
秋葵中是含有丰富的钾元素的，这种物质对于患有肾病的人来说，是会加重负担的，造成恶劣影响。
4、腹泻不吃
原本就正在腹泻、拉肚子的人不要吃，秋葵会刺激肠胃，加重腹泻症状，这也是吃秋葵的十大禁忌之一。
5、过敏不吃
秋葵含有粘蛋白和绒毛，这些都是很容易过敏的，所以对这些过敏或过敏体质最好不要吃，否则会引起皮肤瘙痒红肿，甚至是呼吸困难、休克等现象。
6、秋葵不熟不吃
秋葵如果没有炒熟或煮熟的话，是不能吃的，否则很容易造成腹泻、腹痛等现象，尤其是很多人都喜爱的凉拌秋葵、炒秋葵等。
7、寒性肉类不能同食
吃秋葵的同时，是不能和一些寒性肉类食物一起食用的，尤其是鱼、鸭等肉类，因为秋葵也属于寒凉食物，一起吃容易造成肠胃不适。
8、炒秋葵加水不吃
炒秋葵的时候应该用大火进行翻炒，在看到秋葵有变色的时候，不要往里加水，否则会变硬，味道难吃。
9、洗黏液了不吃
秋葵中是有一些黏液的，这些黏液是不能洗干净的，否则会大大降低秋葵的营养价值，这也是吃秋葵的十大禁忌之一。
10、不能长期吃
秋葵中的草酸含量比较高，是不能长期服用的，否则会导致结石变大、加重通风等恶劣影响，而且对肠胃也是一种负担，可以适当的食用。
随机推荐
