如今的女明星全都是精致的巴掌脸,无论是李冰冰的小V脸还是赵丽颖的小圆脸,无一例外都无多余赘肉。反观自己的脸蛋——十足的大圆脸,惆怅死人!
想要把圆脸瘦成小脸也不是没有可能,只要在日常护肤和饮食方面多下功夫,大圆脸也可以变成巴掌脸。接下来就和小编一起来学习这些瘦脸方法吧。
各种瘦脸方法助你瘦脸成功
一、脸大该怎么瘦脸
1.毛巾热敷
用热毛巾热敷,是可以缓解脸部肌肉,让脸部放松,配合做一些脸部运动,是可以有瘦脸的效果,在敷脸的时候,5分钟换一次热毛巾,最好可以交替使用,热敷的时间是在5到20分钟。
2.刮痧瘦脸
刮痧瘦脸是用牛角,玉石对脸部进行刮拭,可以疏通经络,活血化瘀的作用,可以瘦脸,还能瘦全身。
3.精油瘦脸
用瘦脸精油,是可以帮助脸部肌肤,改善面部肌肉松弛,是可以帮助脸部去毒素和多余水分。
首先清洁脸部以后,再用4到5滴精油滴在手上,均匀涂抹在脸颊的两边,双手交替按摩,等精油充分吸收。
4.蜂蜜排毒
蜂蜜是可以排毒养颜,蜂蜜的成分有葡萄糖和果糖,进入人体后充分吸收,经常吃蜂蜜,是可以排出体内的水分,达到瘦脸的效果。
5.按摩瘦脸
(1)按捏脸部多肉的地方,涂上一些瘦脸的按摩,按捏脸上多肉的地方,从里到外的拉伸,动作要轻。
(2)揉按脸颊,手掌要紧贴双脸颊,有里到外按摩肌肤,只要按摩1分钟。
(3)双手轻轻托下巴,有节奏反复做1分钟。
(4)双手放在两下颌,按摩并提拉。
(5)双手轻拂面部:双手轻轻抚摸脸部三分钟。
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二、其他瘦脸方法
1.改变吃饭的咀嚼方式
咀嚼方式不正确,是会让脸变得一边小一边大,然后出现腮帮,即使吃得少了,脸部也会出现脸部肥胖。
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2.正确咀嚼
吃每一口食物,在牙齿两侧慢慢咀嚼15到25次,慢慢咀嚼,让脸部的线条会变得匀称。
3.合理的饮食
过度的节食会有瘦脸的效果,会造成体重反弹,只有坚持吃新鲜蔬菜和水果,是瘦脸的最基本。猜你感兴趣>>>>喝水瘦脸步骤赶快学起来
4.泡澡
泡澡可以促进人体全身的血液循环,血液流畅是可以减少浮肿,用20分钟,用40度热水泡澡,再用瘦脸爽按摩。
5保证充足睡眠
睡眠要保证8个小时,保证充足睡眠是可以促进减肥,在休息时候,人体的代谢和排毒功能可以有序进行,充足的睡眠对消除脸部水肿有帮助。