现在的女孩子，但凡有点经济条件，都非常注重对脸部皮肤的修饰，各种化妆品、护肤品是应有尽有。当辛苦了一天之后，回家洗完脸还会对皮肤进行睡前护理。
人们都说“时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的”，这话一点没错，所以很多女性习惯在睡觉时间来点睡眠面膜。夜晚时间从晚饭后到睡前，究竟几点用睡眠面膜最合适？
睡眠面膜晚上几点用最好
一、使用睡眠面膜的最佳时间
晚上10点左右。晚上10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤的吸收效果是一天最好的，因此我们总说晚上用护肤品，比白天用护肤品更好吸收，在10点之前和凌晨2点后用的护肤品，都不如在这期间用效果好。
使用睡眠面膜的步骤好顺序：洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。
二、白天可以使用睡眠面膜吗
平时白天也是可以用的。例如早上化妆前、午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖；在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。
三、晚上用了睡眠面膜需要洗脸再睡觉吗
可以洗，也可以不洗。睡眠面膜，顾名思义是在睡眠中使用的面膜，因此是可以带着过夜的。睡眠面膜中的成分其实和晚霜差不多，但营养成分要比晚霜更高，并且能帮助肌肤在睡眠中更好地锁住表层水分和营养，因此无需清洗。
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四、睡眠面膜常见使用误区
误区1.只敷睡眠面膜，不需做其它护肤工作。
涂睡眠面膜前，基础的护肤步骤也是一个都不能少哦！卸妆、洁面、乳液都是必须的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基础护肤步骤，会令睡眠面膜起了反效果的哦！
睡眠面膜晚上几点用最好
误区2.涂完睡眠面膜就睡觉。
面膜中含有大量的水分，营养也非常足，但不能马上被肌肤吸收，要等一段时间，才能完全渗入到肌肤底层，如果涂完面膜马上睡觉，会影响面膜的效果，正确方法应该是涂上面膜后配以按摩，促进面膜营养吸收，才可以去睡觉。
误区3.一定要敷着睡眠面膜过夜。
由于睡眠面膜因为营养成分极高，所以不少人使用过后，会感觉脸部有些黏黏的，带着这种感觉睡觉会有些不舒服，那么这时候也是可以清洗睡眠面膜的，通常在敷了睡眠面膜后的30分钟左右，即可用清水冲洗脸部，将脸部多余面膜成分洗净，是不会影响睡眠面膜的功效的。
特别是油性肌肤的人，如果敷着面膜过一夜，第二天起床就会感到肌肤油乎乎的，很不舒服，其实晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的营养被肌肤完全吸收后，就可以洗掉，这样也可以补水保湿。
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