夏天天气非常炎热，特别是入伏以后，几乎每天都是大汗淋漓，汗水从早到晚一直没有停过。我们成年人汗腺发达，天气热出出汗就好了，可是小宝宝可就没那么好过了。
由于婴幼儿的汗腺还未发育完全，所以身体不能及时将汗液排除体外，天气很热的时候就很容易长痱子。那如果小宝宝长痱子了该怎么办呢？一起来了解一下吧。
夏天宝宝长痱子的原因和办法
一、宝宝夏天长痱子的原因
其根本原因是，宝宝皮肤上的汗腺堵塞。因为宝宝的汗腺功能发育尚不成熟，对体温调节能力弱，再加上婴幼儿的代谢比成人旺盛，所以比宝爸宝妈们更爱出汗!炎热、出汗、细菌和死皮细胞都会堵塞汗腺，引起皮肤炎症，形成痱子。
宝宝身上肉嘟嘟的褶皱处，最容易形成湿疹。比如，脖子、腋窝、肘窝、胳肢窝、腹股沟等地方。另外，宝宝的头发、或容易被衣服遮盖住的地方，例如肩部、背部、躯干、臀部和大腿，也都是疹子的高发区。
二、宝宝长痱子了怎么办
1.避免高温高湿环境，以避免宝宝过度出汗，防止痱子恶化。
2.出汗量大的话要给宝宝用温水洗澡、勤换衣服。天气很热的时候建议每天早中晚都给宝宝洗一次澡。
3.可以将宝宝褶皱部分的皮肤用手撑开，使其保持干燥。
4.清洗患处后，也要晾干或用干软毛巾蘸干褶皱处。
5.不要在高温时过多抱宝宝；不要让宝宝用同一姿势坐、躺太久，避免和床褥接触部位皮肤捂出痱子。
6.不要给宝宝穿过多衣物，保证衣服宽松、舒适、透气。
7.勤剪宝宝的头发和指甲，头发短即可减少排汗；指甲长的话，宝宝长痱子后会把皮肤抓破
注意：几乎所有痱子都会在一周左右消失，如果宝宝长时间在炎热潮湿环境中，痱子会持续更长时间！如果痱子呈现恶化而非好转，请咨询儿科医生。
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三、痱子和湿疹的区别
1. 发病原因不同：湿疹的发病原因是食物过敏，而痱子的根本发病原因是宝宝汗腺堵塞
2.“红点点”出现时间不同：湿疹一般是一点一点出现的，而痱子则是一下冒出一大片。
3.“红点点”位置不同：湿疹常出现的位置是面颊部、眉弓和前额等部位。
夏天宝宝长痱子的原因和办法
四、如何预防宝宝长痱子
1.夏季尽量减少外出。尽量减少在炎热的夏天带宝宝出去，因为出汗多就会容易长痱子。上午10点-下午2点之间，室外温度也很高，这时也应该让宝宝尽量在室内玩耍，不要外出。
2.注意让宝宝多喝水，尤其是凉开水。还可以常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。
3.注意室内通风，室内温度维持在25℃比较舒适。
4.宝宝在睡觉时宜穿轻薄透气的睡衣，睡在透气的凉席上，不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。
5.要注意宝宝皮肤的清洁卫生。看到孩子大汗淋漓，就应关照及时擦干汗水，同时注意勤洗澡、勤换衣，保持皮肤的清洁干燥。
6.在炎热的夏天，不要一直怀抱着小宝宝，要尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。
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