在最炎热的天气，人们自然是要采取点降温措施来给身体降降温。虽然空调室内降温效果很不错，但是长时间开空调真的很耗电，而且容易得空调病。因此，还是有很多人比较喜欢用电风扇。
相信很多人都有过吹风扇头疼的经历，一头疼就想躺着睡觉。那究竟是什么原因导致吹电风扇时头疼？平时使用电风扇的时候需要注意些什么？
吹电风扇头疼的原因和办法
一、吹电风扇头疼是怎么回事
1.长时间吹风扇
正确的吹风扇方式应该是吹吹停停，间隔性吹风扇，最好不要长时间、持续性的吹风扇。三伏天的时候很多人都会说：吹风扇一点用都没有，会越吹越热。这是因为吹风扇会加速热风的流动，使得房间越来越热。
2.身体受风面积不均
长时间吹风扇对身体亦会造成危害，因为风扇是单面吹风，长时间对着身体某一侧直吹，会使得人体受热不均，血液温度不平衡，从而从先肌肉酸痛等症。
3.风扇直吹头部
俗话说：冷从脚冷，热从头热，所以热的时候大家都喜欢把风扇对着头直吹。当风扇对着头直吹时，会使得头局部温度降低，血液流动减慢，造成整个头部血液流动不平衡，引起脑神经受压迫，脑神经产生一定的信号，直接传输到痛觉感受器，继而引发头痛。
所以，在夏季时，无论多热，都不要对着头部直吹，亦不要吹太长时间。正确的吹风扇方式就是：以30分钟到一小时为宜，距离以2米左右为宜，且不要对着身体直吹。
二、吹风扇头疼的解决办法
1.用冰敷的方法来缓解头疼，将冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻了。
2.通过按摩头部的方法来减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重也不要太轻。
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三、常见的吹风扇坏习惯
1.洗完热水澡立即吹风扇
夏季天气太热，每天洗澡是不可避免的，但洗完澡一定会出现一种情况，就是“热”，这个时候很多人就会选择打开空调或者风扇，然后直接坐在出风口乘凉，更有朋友还喜欢用风扇或者空调的冷风来吹头发，其实这种方法是非常不可取的。
人在洗完澡后，尤其是热水澡后，血液循环加快，毛孔舒张，此时若直吹冷风，变会使得风邪入侵，从而使机体出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等症状。
吹电风扇头疼的原因和办法
2.运动出汗后直接吹风扇
运动出汗后吹风扇的错误原理与洗完热水澡立马吹风扇一样。运动后，血液循环加速、毛孔舒张，此时吹风扇容易遭受风寒、导致风湿疼痛。此外，出汗后立即吹冷风，身体还会因冷热交替过激，从而引发晕厥现象。
3.直吹风扇睡觉
很多朋友喜欢在睡觉的时候吹着风扇，而且对着身体及头部直吹，一觉醒来，头疼及浑身酸痛，但常因机体能自行缓解，所以很多人并不以为然。其实直吹风扇睡觉的危害是非常大的，人体在处于睡眠状态时，表皮血管松弛、毛孔舒张、体表温度相对变低、机体抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。
4.电风扇一开就是大半天
电风扇也是有寿命的，合理使用电风扇可以使电风扇的寿命增长。所以电风扇不能长时间开启，开启电风扇时间过长，身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状，要适当开启，建议开启时间为1小时左右为宜。
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