早餐食谱简单快速做法 三道美味早餐可任意选择

一日三餐是必不可少的，尤其是每天三餐的早餐显得非常的重要。想要获得更好的营养价值，我们一定要把每天的早餐做好。如果早餐做得不好的话，或者没有及时为人体补充能量的话，会导致人体的生理功能减退。那么早餐食谱简单快速做法是什么了，一起来看详解。

肉沫蒸蛋

早餐是一天饮食里面十分重要的，那么早餐食谱简单快速做法是什么了，我们可以制作一道美味的肉沫蒸蛋，制作的方法是非常简单的。鸡蛋，肉沫，小葱。将鸡蛋打入碗中搅拌，加入温水盐，继续搅拌，然后开水上锅蒸8分钟。炒肉榨出来的油倒入鸡蛋里，洒上香葱，肉沫，就可以了。

热汤面

想要早餐吃得更饱，我们可以做出一碗十分可口的热汤面。制作方法是非常简单的，准备好挂面，葱花，小米椒，蒜末。将挂面放在开水开面煮，煮熟以后捞出来，将小米椒，葱花，蒜末，盐全部加在面里面，再加入一点水，进行搅拌就可以了。

绿豆稀饭

最后一种十分简单的早餐，那就是煮绿豆稀饭。这个早餐的营养价值是比较高的，先洗好一把绿豆，然后放在冷水里面煮开，水开后倒入一勺冷水。煮五分钟后取出绿豆。然后准备一杯米，淘好以后和绿豆放在一起，准备大量的水放在电饭煲里面煮就可以了。

本次详细讲述了早餐食谱简单快速做法的内容，可以看出造成可以做出三种十分可口的菜肴。每一道早餐都是非常不错的，营养价值很高。