白茶的功效与作用，平衡血糖保肝护肝(促进代谢)

白茶是一种发酵茶，是国内茶类的特殊珍品，主要成分为白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。具有白茶性清凉，消热降火，消暑解毒等特点。那么白茶的功效与作用了，有哪些人群不建议喝了，有什么值得注意的了，下面我们一起来看详解。

平衡血糖保肝护肝

白茶是一种味道十分不错的发酵茶，那么白茶的功效与作用是什么了，喝适量的白茶可以起到平衡血糖，明目，保肝护肝的效果。白茶里面含有十分丰富的人体必需的活性酵，可以加速人体脂肪的分解和代谢，可以促进多余糖分的排出。

白茶是凉性还是热性

我们继续来看看白茶是属于凉性还是热性，白茶属于寒性，里面含有十分丰富的氨基酸和矿物质，适量的饮用对人体是非常有益处的。不过对于体质较寒的人群还是不怎么推荐的，喝多了白茶可能对其身体造成造成一定的损害。

白茶的禁忌人群

并不是所有的人都是可以喝白茶的，有一些人群是不可以喝白茶的，比如失眠患者，神经衰弱人群，胃病患者是不可以喝白茶的。白茶具有提升效果，失眠的人本身睡眠质量不好，喝了白茶更是加重症状，胃病患者喝多了会加重病情。

本次详细讲述了白茶的功效与作用的内容，可以看出喝适量的白茶可以起到平衡血糖，明目，保肝护肝的效果。对人体的益处是比较大的。