胃疼是非常难以忍受的，很多人由于生活作息不规律、胡乱饮食，或者每天抑郁烦闷等原因，造成胃病反复，有一些方法是可以缓解胃疼的症状的，下面给大家介绍一下胃疼30秒止疼法，比如喝热水揉肚子、热敷等方法，可以有效缓解胃疼，一起来看看吧。
胃疼30秒止疼法快速缓解方法
1、用热水袋敷肚子
胃疼30秒止疼法快速缓解的第一个方法，就是用热水袋装满热水，放到肚子上暖暖，可以很好的缓解因为着凉、吃生冷食物导致胃疼的症状，促进血液循环，此外，胃疼还可以躺在床上，盖上被子，蜷缩起来，找到舒适的姿势，疼痛感也会减轻。
2、喝粥或者喝热水
胃疼还可以通过多喝热水的方式，不仅可以暖胃，还可以稀释胃酸，减轻胃疼，如果是因为饮食不规律、没有吃饭导致的胃酸分泌过多，那么还可以吃一点南瓜粥、小米粥等易于消化的食物，此外，还可以多喝苏打水，吃苏打饼干等。
3、揉肚子或使用药物
如果胃疼的症状比较明显，还可以轻轻的按照顺时针的方向揉肚子，此外，使用药物治疗的方式可以快速缓解疼痛，抑制胃酸的分泌，及时保护胃黏膜，使用药物比如奥美拉唑、雷尼替丁等，还可以及时就医，按照医生的嘱咐用药或者打针。
4、按压内关穴
找到内关穴的位置，用大拇指轻轻的按压转圈，可以反复多次的进行按压，这是可以缓解胃痛最快速的方式之一，自己也可以尝试。
以上就是胃疼30面止疼法快速缓解的妙招，如果腹部出现剧烈的疼痛，一定要及时就医，以免出现胃痉挛、胃溃疡、急性肠胃炎等疾病，此外，在平时生活中，如果有轻微的胃不适的症状，一定要注意饮食，不要熬夜，戒烟戒酒，早日摆脱胃病的折磨。
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