钾是人体必不可少的一种微量元素，在体内参与着各种各样的活动，是维持人正常生活的必备要素，如果身体缺乏钾元素的话，是会出现身体健康问题的，甚至还会威胁生命安全，那么身体缺钾8大征兆有哪些呢？比如说疲劳无力、血压上升、肌肉抽搐以及食欲下降等等。
身体缺钾8大征兆
1、疲劳无力
疲劳无力是身体缺钾8大征兆之一，当人体缺乏钾元素的时候，身体的神经和肌肉都不能获得足够的营养，就会出现疲惫、疲劳、无力的现象，对日常生活造成一定影响。
2、血压上升
钾也是控制血压非常重要的元素，缺钾的时候，血管就会收缩，血压也会不断的上升，如果长期以往，容易诱发高血压等疾病。
3、肌肉抽搐
钾对肌肉也有一定的调节作用，缺乏钾时，肌肉就会失去调节，出现抽搐和痉挛等现象。
4、食欲下降
钾可以促进消化，而缺乏钾后，会出现肠胃蠕动过慢的现象，消化时间变长，随之食欲下降，这也是身体缺钾8大征兆之一。
5、胸闷
缺钾会使得心脏输血量变少，随之引发胸闷、呼吸困难、心律不齐等现象。
6、间歇性耳鸣
钾元素对中枢神经功能也有一定的调节作用，缺钾可能会导致神经功能障碍，从而引发间歇性耳鸣。
7、肾脏衰竭
如果出现长时间缺钾的现象，血液中的电解质浓度就会变大，肾脏代谢功能就会感到超负荷，从而引起肾脏衰竭、肾脏疾病等，危及生命安全。
8、骨骼变形
钾是保证骨骼稳定的重要因素，所以缺乏钾元素是会影响骨骼健康的，出现骨骼变形、骨骼萎缩、骨折等现象，危害非常大。
如果身体出现缺乏钾元素的现象，一定要进行适量的钾补充，否则会对身体造成比较严重的危害，在是日常生活中我们也要养成健康的饮食习惯，提高身体免疫力。
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