夏天空调应该开多少度适合 26-28度最适宜

每当夏季来临的时候，太阳灼烧着大地，室外连空气都散发着一股热浪，导致很多人都不想出门，躲在家里开着空调避暑，可能是因为外面过于炎热致使人体感知错误，使得空调开得很低，导致很多人在夏季引发感冒，那么夏天空调应该开多少度适合？26-28度最适宜。

26-28度最适宜

夏季来临时，空调温度调低的话不仅会冻到感冒，而且还浪费电，但是温度调太高的话就感觉不到一丝凉意，还不如不开，那么夏天空调应该开多少度适合？一般情况下，夏季空调最适宜的温度是在26-28度，因为这个温度区间最符合人体对环境的适宜温度。

吹空调的注意事项

1.空调的室内温度不宜过低，设置在26-28度是人体最舒适的温度；

2.每隔3-4个小时关闭一下空调，并开窗通风，能够有效的避免细菌的滋生；

3.每隔1个月在空水道用消毒水清洗一次过滤网、散热片，能够有效的控制细菌的增生；

4.吹冷风时，尽量穿长袖或者披肩，尽量用毛毯盖住膝盖，避免关节受寒；

5.空调房内放一盆水，用于保持空气的湿度。

夏天空调太冷的危害

一到夏季晚上，很多人喜欢将空调开到最低，然后盖被子，虽然睡得很舒服，但是危害也比较大，那么夏天空调太冷的危害有哪些？

1.引发呼吸道疾病

呼吸道在空调的作用下是非常脆弱的，长期呆在空调房里，室内的空气不流通。而且长期在冷气的影响之下，很容易出现各种呼吸道症状。

2.膝关节疾病

挡双腿和膝盖长期处于低温的环境中，会使皮肤和肌肉收缩，从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病。

3.痛经、月经紊乱

这种听名字就知道针对的是女性，因为女性在夏季经常穿短裙和凉鞋，虽然凉快，但是长时间受寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调。

夏季虽然炎热，但是不要因为将空调温度调至过低，因为长期以往就会影响身体健康，那么夏天空调应该开多少度适合？26-28最符合人体对环境的适宜温度。