每年的夏天都是一个非常折磨的时候，天气骤热，大汗淋漓，待在屋里也觉得蒸腾，随着水分的蒸发，于是诞生了喝茶的念头。那么夏天喝什么茶比较好对身体？有很多茶可以选择，菊花茶，清热败火、绿茶消暑降燥、红茶抗菌止血、苦丁茶清热解毒，还能减肥。
夏天喝什么茶比较好对身体
1、菊花茶
菊花茶属于凉性的茶，本身能够很好的清热败火，生津止渴，预防感冒等情况的发生，降低心中的燥热，而且菊花茶本身的味道芬芳，单是闻着花香，就已经是非常的享受了，每天适量的饮用，可以清肝明目、解毒补水，对待治疗身体的高血压有着很好的效果。
2、绿茶
绿茶也是一种寒性的茶，味道略带些苦涩，但是这种茶叶喝下去有着很好的清热解暑的效果，炎炎夏日之中是去火的良品。而且其中的茶多酚含量较多，可以缓解人心中的压力，让人慢慢的放松下来，并且提神醒脑，让你不至于因为炎热导致昏昏欲睡，浸泡过的茶叶也不要扔，即使是没有味道了，使用他们浸泡在洗脸水之中，可以很好的清除脸上的油污、给脸部做消毒，并且提升脸部的抗菌性和抗紫外线的能力。
3、红茶
红茶虽然是较热性的饮品，但是夏日饮用，也非常得好，可以在饮用的时候加上薄荷，或者是放凉之后饮用，都可以做到消暑解渴的效果，并且喝红茶还有着养胃的效果，红茶之中蕴含着多重的营养物质，并且其中的茶多酚经过了烘焙和发酵之后，对胃部的刺激很小，有着暖胃的效果，对于夏天喜欢吃冰凉食物的我们来说起到一个缓冲作用。
4、乌龙茶
乌龙茶也是一种夏天适合喝吃茶品，可以促进身体的新陈代谢，还能消暑降火，很受人欢迎。但是对于肠胃不太好的人来说，这种茶比较的不适合，而且生病的人也不要喝，会加重身体的负担的。
5、苦丁茶
夏天喝苦丁茶是最好的，虽然是不如同其他的茶一样味道芬芳了些，本身的味道苦涩，但是能够很有效的消暑降火，还能够促进肠胃的蠕动和代谢，很多美容减肥的产品之中都是从苦丁之中提取的成分，所以这种茶也有着减肥茶的称号，不过肠胃虚寒的人还是不要喝了，会加重肠胃的负担的。
以上就是夏天喝什么茶比较好对身体的推荐，菊花茶、绿茶、红茶、乌龙茶、苦丁茶都是夏天可以饮用的良品。
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