橄榄果的功效与作用，四大功效(防止呼吸道感染是其一)

橄榄果不知道大家认识吗?它是一种食物，橄榄果是长在橄榄树上面的，它的外形是绿色的。吃起来它的味道是鲜美的，不仅好吃，它还是一种药材，你们知道它对我们的身体有什么好处吗?下面大家就一起来详细的看看橄榄果的功效与作用是什么吧。

橄榄果的四大功效与作用

1、防止感染

2、美容养颜

3、镇静安神

4、清热解毒

首先第一个功效就是可以防止我们的呼吸道感染，因为在我们吃了橄榄果之后，它里面是含有着硫酸和挥发油的。这个成分是可以消毒我们喉咙里面的细菌的，这样的话，我们的喉咙就会痛了，所以我们在平常的时候就可以吃一些，这样是可以防止呼吸道感染的。

然后就是美容养颜，橄榄果里面是含有着叶绿素、胡萝卜的，这个是可以促进我们的身体进行新陈代谢的。而且在橄榄果里面是含有着抗氧化的成分的，所以它还有着抗衰老和皮肤美白的作用的，想要自己的皮肤更好的话，是可以吃橄榄果。

在就是镇静养神，吃橄榄果是有着让我们情绪稳定下来的作用的，因为在橄榄果里面是含有着营养物质的，这个是可以很好的作用到我们人体的中枢神经系统，这样的话，我们就可以放松我们的神经。现在我们的生活中压力就很大，所以就可以多吃一点橄榄果。

最后一个功效就是清热解毒，对于女孩子来说，橄榄果的作用是很大的，既能抗衰老，又能美容养颜。而且在橄榄果里面是含有着很多的微量元素的，所以它也是有着清热解毒的效果的，我们吃橄榄汁的时候可以和其它的橄榄汁一起吃，因为它含有着油脂酸，所以会减少我们人体的重金属含量的。

橄榄果的功效与作用，四大功效(防止呼吸道感染是其一)，下面大家还可以一起来看看益生菌的作用与功效。

1、增强免疫力

益生菌是可以增强免疫力的，在我们的肠道上面是有着免疫系统的，我们把益生菌和进去就会刺激我们的肠道里面的免疫功能。这个时候益生菌就会把那些免疫活性调整平衡，这样我们身体的免疫系统就会很好，对于一些疾病也是可以抵抗住的......【查看详情】