我们都清楚，我们身上的穴位非常之多，并且每一个穴位都有着自己的作用和效果，经常按摩和刺激一些穴位，可以对自己的身体起到一定的作用，而有些穴位的效果那可交一个立竿见影。就比如当我们犯困打瞌睡的时候，掐哪个部位瞬间清醒呢。接下来我们就学一下吧。
这些部位让人瞬间清醒
据爱才妹生活网的研究，如果犯困的话，掐哪个部位瞬间清醒，刺激这些穴位可以让人马上提神醒脑：
1、中冲穴
中冲穴位于我们中指的末节尖端部位，这个地方疼痛感觉最明显，我们感到困倦的时候可以揉捏这个穴位，左右两只手的穴位都可以轮流揉捏，这种疼痛感可以让我们马上从困倦中清醒过来。
2、合谷穴
合谷穴在虎口往后一点点的地方，按压这里也能感觉到明显的疼痛。我们轮流按压左右手的合谷穴，直到我们感觉到这种痛感盖过了困意就行。
3、人中穴
人中穴大家应该在熟悉不过了，当有人陷入昏迷的时候掐人中穴可以让人清醒过来，其实掐人中对我们摆脱困意也有帮助，当我们感觉到困倦的时候，可以用拇指轻轻按压人中穴，能够有种开窍的感觉。
刺激穴位的按摩方法
如果想自己刺激穴位的话，有些手法我们掌握了可以事半功倍。
1、用拇指
一般情况下我们用拇指、食指按压对应的穴位即可，持续、柔和的按压数秒钟后放开，然后继续按压，重复几次就能感觉到穴位酸胀，这就是按摩起了作用。
2、用手指关节
除了用手指外，手指关节也可以用以按摩穴位。拿食指关节举例，用食指关节按压某个穴位几秒钟，然后松开，重复这个动作，另外还可以扭动手指，钻动穴位，效果会更加明显。
3、锤击法
如果穴位是在大腿或者肩膀处的话，单纯的用手指肯定是按摩不到位的，我们则需要快速锤击这些穴位，有节奏的撞击部位，直到感觉到酸胀为止。
所以当我们犯困的时候掐哪个部位瞬间清醒，刺激中冲穴、合谷穴和人中穴就十分有效。中冲穴位于中指末端，合谷穴位于虎口往后一点，人中穴则在上唇和鼻子中间，这些部位对疼痛十分敏感，只要稍微按压和刺激这些穴位，保证能让人清醒过来。
脚底按摩图反射区图片
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