小白菜怎么做好吃 小白菜炒香菇(方法很简单)

菜是我们每一顿都需要吃的食物，一顿好的饭菜可以吃出一种十分满足的感觉。小白菜就是一种十分美味的食物，这种蔬菜是一种一年生活在是两年升的草本植物，那么小白菜怎么做好吃了，小白菜的营养价值是什么了，下面一起来看详解。

小白菜炒香菇

其实一种菜的炒法是非常多的，可以单独做也可和其它的菜一起做。那么小白菜怎么做好吃了，小白菜炒香菇的味道是非常不错的，将小白菜和香菇洗净，往锅里面倒油，然后将香菇和小白菜放在里面不停翻炒，然后放入泡椒，盐继续翻炒，小白菜炒香菇就做好了。

小白菜的热量

每一道菜，每一个吃到嘴里面的食物都是有热量的，可以为人体提供能量。每颗小白菜的热量大概在20卡左右，里面含有十分丰富的钙，磷，铁等元素。一般情况下小白菜是一种十分不错的用来减肥的一道菜，可以起到很好的减肥效果。

小白菜的功效作用

最后我们一起来看看小白菜的功效和作用是什么，吃适量的菜可以起到很好的促进消化，利尿，通肠胃的效果。小白菜含有十分丰富的膳食纤维，能够促进人体肠壁的蠕动，帮助消化道吸收和消化。小白菜里面的钾可以促进人体盐分的排出。

本次详细讲述了小白菜怎么做好吃的内容，可以看出小白菜炒香菇的味道可以说是非常不错的，而且这道菜的做法也是非常简单的。