牛油果是世界上最受欢迎的超级食物之一，口感层次丰富，营养价值非常高，被称为“天然维生素丸”，可以帮助我们预防各种疾病，还有美容养颜功效，但是不是所有人都适合吃这个超级食物的，三种人不宜吃牛油果，分别是肠胃不好人群、肥胖人群以及过敏体质人群。
三种人不宜吃牛油果
1、肠胃不好人群
牛油果虽然有满满的营养成分，比如维生素、蛋白质、脂肪酸等等，这些对身体都有很好的作用，但是这些营养成分对于消化不良的人来说，实在是一种负担，而且肠胃本身就很脆弱的人会引起腹泻、腹痛等现象，所以肠胃不好人群是三种人不宜吃牛油果之一。
2、肥胖人群
虽然牛油果对减肥有一定的好处，可以增加饱腹感、增加营养等等，但是这种吃牛油果减肥是要掌握一定的方法的，一不小心就会起副作用，一颗牛油果的热量是很高的，所以一般减肥需要少吃，而且肥胖人群更是需要控制用量，否则会加剧肥胖。
3、过敏人群
过敏人群也是三种人不宜吃牛油果之一，尤其是对花粉、乳胶、坚果等物质过敏的人群，是最好不要吃的，否则可能在吃完后的一小时内引起喉咙瘙痒、皮肤红肿、腹泻现象甚至呼吸困难等，所以对牛油果过敏的人一定不要吃，现在还是有很多人对牛油果过敏的，大家要注意。
牛油果虽然营养价值非常高，被称为超级食物，对人体有很大的好处，但是一定要注意肠胃不好、肥胖、过敏人群不要吃，其他人要适量吃。
三种人不宜喝玉米须
1、尿频尿急人群
尿频尿急人群是三种人不宜喝玉米须之一，玉米须水有非常好的利尿作用，可以促进人体的新陈代谢，如果大量的饮用就会出现尿频的现象，所以对于尿频尿急的人群来说，最好不要喝玉米须水......【查看详情】
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