长痘痘了怎么消除最快 采用综合的疗法（注意清淡饮食/避免熬夜）

很多青少年在步入青春期后脸上都会长痘，一部分是雄性激素分泌旺盛，另一部分就是生活作息、饮食不规律而导致的，痘痘轻微还好，严重的话不仅影响美观，而且会被人嫌弃，那么长痘痘了怎么消除最快？来看看具体的介绍。

长痘痘的原因

脸上的痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，美味青年的男性和女性都会在身体发育的过程中脸上长痘痘，俗称“青春痘”，产生的主要原因是因为内分泌失调，而且经常熬夜，作息不规律，同时饮食不节制，当然还有部分的精神压力。

采用综合的疗法

脸上的痘痘代表着生活的不规律，而且十分难看，那么长痘痘了怎么消除最快？一般是没有快速消除方法的，只有经过循序渐进的综合治疗才能逐渐消退，需要患者日常清淡饮食，保证足够的睡眠，不要认为挤痘，也可以根据不同症状使用一些治疗痘痘的药物。

痘痘不同表现分级

根据皮肤的受损程度可将痘痘分为三度IV级痤疮，首先是轻度痤疮，有白头粉刺和黑头粉刺，属于I级痤疮；接着是中度痤疮，有丘疹、脓包，分别是II级痤疮和III级痤疮；最后是重度痤疮，分别是结节和囊肿，属于IV级痤疮。

痘痘属于青少年青春期的产物，长了也无需惊讶，平常心看待就行，至于长痘痘了怎么消除最快，是没有捷径可走的，只有采用综合疗法，循序渐进的消退。