随着健康养生的概念不断的被普及，很多人也知道食品之中所蕴含的营养物质可以提高我们的身体健康，并开始注重搭配饮食，其中可以祛斑的维生素E受到了很多妇女们和老人的喜欢，将他们涂抹在脸上，那么维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗？不一定，分情况而论。
维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗
不一定，如果患者脸上的斑是因为长期的暴晒而形成的色斑，则是可以使用维生素E大大哦祛斑的效果，但是如果是由于遗传因素所导致的色斑，在脸上直接涂抹维生素E，很难达到祛斑的效果，但是有一定可能是起到淡化的作用，而且涂抹，而且涂抹的时候，一定要注意是坚持每天涂抹，并注意自身的保湿工作，一般晚上涂抹即可。
维生素E的作用和功效
1、抗氧化
女性吃维生素E可以起到抗氧化的作用，清除掉体内的自由基，或者是减少，避免皮肤遭受到紫外线的污染和危害，减少面部色素的堆积，减少皱纹，并且减缓衰老的速度。
2、保护肺部
女性吃维生素E可以减少细胞的耗氧量，增强身体的民意能力，保护肺泡细胞，降低患上呼吸系统的疾病概率。
3、促进生育
维生素E可以提高女性体内激素的分泌，提高女性的生育能力，预防流产的产生。
含有维生素E的食物
蔬菜：卷心菜、菠菜、番茄、红薯、西兰花、莴苣、山药、芹菜。
水果：榴莲、橙子、草莓、葡萄、香蕉、樱桃、柿子、百香果。
其他：花生油、要过、开心果、榛子、瓜子。
以上就是维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗的解释，不一定，只针对紫外线照射的起到祛斑的效果，对于遗传因素导致的色斑只是有可能起到淡化的效果。
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