痛风常常是因为尿酸过高引起的，而这种比较常见的疾病，发作起来是异常痛苦的，体现为关节疼痛、红肿，对正常的生产和生活都会造成一定的影响，但是痛风的克星一分钟见效的小妙招，可以缓解痛风的症状，包括泡茶、泡脚、推拿以及冷敷等等，下面一起来看看吧。
痛风的克星一分钟见效
1、鱼腥草/陈皮泡茶
用鱼腥草、陈皮等泡茶，是痛风的克星一分钟见效，将陈皮或鱼腥草泡水进行稀释后，喝下去可以起到缓解痛风症状的效果，还对调节内分泌、清除体内垃圾和毒素、降低尿酸等有很好的帮助。
2、泡脚
泡脚可以促进人体内血液循环，减少痛风引发的疼痛，而且还能帮助人体分解尿酸，对痛风有很好的辅助治疗的效果，所以泡脚也是痛风的克星一分钟见效。
3、推拿
推拿可以起到舒经活络、活血化瘀等效果，还能促进人体的新陈代谢，对尿酸的代谢有一定的帮助，所以大家可以经常推拿，有利于缓解疼痛。
4、冷敷
在痛风发作的时候，是非常疼痛的，冷敷可以快速缓解疼痛，虽然不能彻底治疗，但是可以有效缓解痛苦，建议用冷袋冰敷或使用冷敷凝胶。
痛风患者除了使用上面几种方法来缓解疼痛，在日常生活中的饮食习惯也是非常重要的，要避免摄入高嘌呤食物，还要多喝热水，加快身体新陈代谢。
痛风必吃的三种蔬菜
1、菠菜
菠菜是痛风必吃的三种蔬菜其中一种，其中含有含量较低的嘌呤，对降低尿酸有很大的帮助，而且菠菜中有着丰富的维生素C和叶酸等物质，可以促进身体的代谢，提高身体免疫力，还有美容养颜的功效......【查看详情】
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