天热喝什么预防中暑，西瓜汁口感最nice

每当夏季来临的时候，人们都不喜欢出门，因为炎热的天气不仅将你的皮肤晒黑，而且迅速的将人体的水分蒸干，没走几步就会汗流浃背，所以外出的时候，需要采取一些防中暑的措施，那么天热喝什么预防中暑？来看看具体的介绍。

天热喝什么预防中暑

1.中暑主要是因为高温下人体水分大量缺失，而体液中含量最多的就是氯化钠，也就是盐，所以可以饮用一些含盐的饮品，比如盐汽水；

2.夏天的时候饮用一些清热、解暑饮品也能有效的预防中暑，比如绿茶、红豆薏米汤、绿豆汤，以及西瓜汁等，其中西瓜汁口感最nice；

3.最后就是药物，不过这种药物一般都很苦，比如藿香正气水，虽然效果极佳，但是口感不是一般的恶性，大多人都咽不下去。

中暑的症状

中暑也分轻重程度，轻度的中暑，一般患者的神志是清楚的，不过会出现颜面潮红、头晕、心慌，恶心、呕吐，大汗等症状，只要转移到阴凉通风的地方就可以恢复，重度的中暑症状就比较严重了，患者会出现颜色苍白、口唇发绀、血压低、脉搏细速、四肢凉、伴有发热。

中暑的急救方法

如果遇到天气炎热而导致路人中暑晕倒的话，最有效的救治方法就是先将患者转移到阴凉安静的环境，揭开衣扣和裤带，切记周围需要通风，不可以围观太多人，钥匙有条件的话，在患者的头部、两腋以及大腿内侧放置水带，然后用冷水、酒精擦拭身体。

一到夏天，中暑是非常常见的，那么天热喝什么预防中暑？可以和一些含盐的饮品、清热、解暑饮品以及药物，其中以西瓜汁口感最nice。