你们有吃过马蹄笋吗?马蹄笋是笋子类的食物，因为它的形状和马蹄有点像，所以就给它去了马蹄笋这个名字，有很多的人都很喜欢吃这个的。有很多的人说马蹄笋在炒之前一定要焯水，那么马蹄笋必须焯水吗，其实不是一定要焯水的，也是可以不焯水的，只是不焯水的话，马蹄笋就会吃起来很苦涩。
马蹄笋不是必须焯水的
1、去苦涩
马蹄笋不是必须要焯水的，马蹄笋是你自己想焯水就焯水，要是不想也是可以不用焯水的，很多人说一定要焯水，只是因为马蹄笋要是不焯水的话，是会吃起来苦苦的，马蹄笋的香味也不会散发出来，吃起来的话，就不会那么香了的。
2、分解草酸
再就是马蹄笋里面是有很多的草酸的，要是我们吃了的话，是会影响我们对钙的吸收的，所以就会提议在在炒之后要把马蹄笋进行焯水，这样的话，就会让马蹄笋里面的草酸分解掉，这样的话，吃起来对我们的身体更健康，马蹄笋更好吃。
马蹄笋炒肉
食材：马蹄笋、瘦肉、洋葱、味精、盐、蒜、葱、辣椒粉。
制作步骤：
1、首先我们就是要先把马蹄笋外面的壳剥掉，然后把根部切掉一点，然后再切成小片小片的，就放到锅里面去煮着，一般就需要几分钟就好了，就是利用这个焯水把马蹄笋里面的苦味去掉，然后在焯好之后的马蹄笋上面撒一点盐，之后就拿清水冲洗。
2、将葱蒜等都切小，然后把洋葱切成小块，把瘦肉也切好，片状就可以了。然后开火，往锅里面加点油，等油红了之后，就把瘦肉放进去，等肉的颜色变了之后，就把葱蒜就放进去，继续翻炒，抄了一会之后有香味了就可以下一步了。
3、下面就是把切好的笋子放入锅里面去，然后就翻炒，放锅里面加入适量的盐、味精、辣椒粉等，还可以加入一点水，然后盖上锅盖，煮上一小会，在两分钟之后，往上面撒上一点葱花，就可以出锅啦，然后装在碗里面就好了。
马蹄笋其实也是可以不焯水的，这个是看个人的，一般焯水的话，就会好一点，就不会那么苦涩，下面大家还可以看看牛肉怎么做好吃又嫩又烂。
牛肉怎么做好吃又嫩又烂
1、番茄土豆炖牛腩
食材：牛腩2斤，土豆2个、番茄4个、葱、姜、八角、香叶、桂皮、冰糖30克、干辣椒
做法：
1、先备菜将番茄和土豆都去皮，然后就把牛肉给洗赶紧再切成块。
2、再将牛肉冷水下锅，加入葱姜蒜，倒入料酒，然后把菜烧开，用大火开始煮，煮了三分钟之后就把牛肉给捞起来，然后把水给沥干。
3、在锅里面放肉，然后再加入冰糖，用小火翻炒一会就倒入牛肉，翻炒到颜色都是一样的，就在加入姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒一起翻炒一会......【查看详情】
随机推荐
