罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用 主要功效是止咳化痰

现在的生活条件好了之后，很多人都会患一些肥胖的毛病，所以养生就逐渐兴起，而养生不止于生活作息，还存在于日常的饮食，所以经常会看到大多数人的保温杯里泡着各种各样的养生品，那么罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用有什么？来看看具体的介绍。

什么是罗汉果

想要知道罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用，首先要清楚什么是罗汉果，罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，生产于广西壮族自治区桂林市，最高拥有着300多年的种植历史，作为桂林名贵的土特产，罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一。

罗汉果的功效与作用

罗汉果是国家批准的一种药食材料，那么罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用有什么？首先看功效与作用，罗汉果的果肉含有维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等丰富的营养价值，它的主要功效是止咳化痰，长期泡水喝不仅滋补身体，而且还滋养皮肤。

罗汉果的副作用

看完功效和作用之后，再看看副作用，虽然罗汉果的营养价值很高，但是如果饮用不当就会对身体产生副作用，长期服用罗汉果泡水喝很容易导致肠胃功能下降，而且服用过多会上火，所以说东西虽好，但是不要贪杯。

罗汉果是广西桂林的一种名贵药食两用材料，那么罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用有什么？它的营养价值较高，主要功效是止咳化痰，但是长期饮用会导致肠胃功能下降，而且饮用过量还会导致上火。